習い事しましょ！

ヨガ

最近の習い事で、私の周りも通っているのが、ダントツ！ヨガ教室でした。

みんな体系維持ってこともあるんですが、体型だけではなく、ココロも穏やかになったりと精神的にいいようですね。

私は妹がヨガ教室に通っていますので、家でDVDを見ながら１時間頑張ってみたのですが、楽しむとか心が穏やかになるとか、そういったことの前段階だったので、ぜーぜー言いながらやってました。

みんな優雅にやっている印象がありますが、私はドタバタで、妹にも笑われたくらいです・・・でも、確かに終わった後の達成感といいますか、なんか気持ちがよくって！

私はぷにっとしてますし、体が硬いので、少しづつやっていかないとなぁと思いました。

教室にはまだまだ通えるような段階じゃないような・・・でも、呼吸法などは、ちゃんとした先生に教えてもらったほうがいいとも聞きますし、徐々にできるようになっていくのでしょうね〜

芸能人の方やモデルの方は、ヨガやってる人が多いように

思います。

そういったことから人気が上がったのも確かですよねぇ。